Есента не е само сезон на по-хладните дни. Тя е и онова време от годината, когато вечерите идват по-рано, денят сякаш става по-бавен, а децата имат нужда от малко повече уют и спокойствие.
Понякога не са нужни много неща. Един малък вечерен ритуал може да помогне на детето да премине по-лесно от шумния ден към времето за сън.
Нашата идея за уютна есенна вечер:
Топла баня – не като задължение, а като знак, че денят приключва.
Любима приказка – няколко минути без телефони и телевизор, само мама, татко и детето.
Гушкане и разговор – „Кое ти беше най-хубавото днес?“ Понякога точно този въпрос отваря най-малките, но важни разговори.
Чаша вода до леглото – малък навик, който дава спокойствие и на детето, и на родителя.
Една капсула Бифидус – подпомага добрия сън и дебелото черво. Знаем, че имунната система е в червата, а есента имунитетът определено ни е нужен, а в комбинация с капсула афа е нещо като нашето хапче за сън.
Свеж въздух в стаята – краткото проветряване преди сън прави атмосферата по-приятна.
Еднакъв час за лягане – децата обичат предвидимостта. Когато знаят какво следва, вечерта често преминава много по-спокойно. И най-важното…
Не е нужно всяка вечер да бъде перфектна. Понякога приказката ще бъде пропусната, друг път ще има „още пет минутки“, а някои вечери просто ще има гушкане и „Лека нощ“. Защото здравото и спокойно детство не се изгражда от съвършени дни, а от малките моменти на сигурност, близост и любов.
Здрави коремчета, здрави деца, здрава и спокойна есен.
Ще оставя линк към продукта тук 
А вие имате ли свой малък вечерен ритуал с детето?
Повече за продуктите в статията: АФА водорасли, Бифидус.
Имаш въпрос по темата? Пиши ми и ще ти отговоря лично.
Пиши ми във ViberВлез във Viber общността